Jumppakuminauhat

Jumppakuminauhat

Kuminauhajumppaa!

Kiinteytä kehoa, vahvista niveliä, harjoita lihaksia ja paranna liikkuvuutta.

 

Tehokkaita ja helppoja harjoituksia

1. Kädet suoraksi eteen jotta kuminauha jää käsien väliin. Vedä samanaikaisesti sivuille.

2. Toinen puoli nauhasta jalan alle ja toinen pää jää käteen. Pidä jalka paikallaan ja vedä kädellä taivasta kohti.

3. Aseta kuminauha jalkojen väliin nilkkojen kohdalle. Pidä toinen jalka paikallaa ja liikuta toista sivulle ja takaisin.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Ylävartalo Kuminauha

Kehitä käsiä ja selkää.

7,95 €

Alavartalo Kuminauha

Kehitä peppua, reisiä ja pohkeita.

4,95 €