Jumppakuminauhat

Jumppakuminauhat

Jumppakuminauhat

Jumppakuminauha on täydellinen tapa aloittaa kiinteyttäminen, venyttely, lihaksien kuntouttaminen tai kasvattaminen. Kuminauha on tehokas täydennys tai korvaava vaihtoehto kuntosali- tai kotiharjoitteluun. Kuminauhalla saat luotua lisää vastusta omalla kehonpainolla tai lisäpainoilla harjoittelemiseen. Sopii täydellisesti nuorille ja ikäihmisille helpon hallittavuuden ansiosta.

 

Valikoimassamme on kaksi keskivahvuista kuminauhaa. Pitkä kuminauha ja lenkki kuminauha. Pitkä kuminauha on kokonaisvaltainen kuminauha, jolla voi tehdä useita liikkeitä ylä- ja alavartalolle. Lenkki kuminauha on suunniteltu reisien tai nilkkojen ympärille. Nauha vetää jalkoa yhteen tehostaen alavartaloliikkeitä.

 

Harjoituksia

  • Kädet suoraksi eteen jotta kuminauha jää käsien väliin. Vedä samanaikaisesti sivuille.
  • Toinen puoli nauhasta jalan alle ja toinen pää jää käteen. Pidä jalka paikallaan ja vedä kädellä taivasta kohti.
  • Aseta kuminauha jalkojen väliin nilkkojen kohdalle. Pidä toinen jalka paikallaa ja liikuta toista sivulle ja takaisin.

Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Pitkä Kuminauha

Kehitä pitkällä kuminauhalla esimerkiksi käsiä tai selkää.

7,95

Lenkki Kuminauha

Kehitä lenkki kuminauhalla esimerkiksi peppua, reisiä tai pohkeita.

4,95